فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ضد-گرفتگی (دست تا آگاهی کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا باثبات و بالا

در دنیای پر پیچ و اطلاعات بیشتر خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند شدیداً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یک نمونه از محبوب ترین محصولات است که برای نرم کنندگی پوست �